Das Leben von seiner grünen Seite

Grün bedeutet Leben. Gras, Bäume, Pflanzen, Blumen, all dies trägt zu unserem Wohlbefinden bei und schenkt uns den nötigen Sauerstoff. Und so heißt es sicherlich nicht umsonst „Ins Grüne fahren“, wenn man inmitten der Natur neue Kräfte tanken möchte … Denn echte Regeneration erleben Sie vor allem im direkten Kontakt mit der Natur, in körperlicher Hinsicht, aber auch mental und vor allem emotional. Entspannt durch den Wald spazieren, zwischen Gebirgskiefern dahinwandern, inmitten der Felder picknicken, sich einen gemütlichen Mittagsschlaf in einem Obstgarten oder auf einer grünen Wiese gönnen … All diese guten Ideen tragen maßgeblich dazu bei, dass wir ein Gefühl herrlicher Ruhe und unvergleichlicher Entspannung verspüren.

Also treten Sie während Ihrer Ferien in Kontakt mit der Natur und nehmen Sie das Leben von seiner grünen Seite! Wählen Sie Orte mit saftigem Grün und üppiger Bepflanzung aus … Sie werden selbst sehen, es gibt nichts Besseres, um Ihren Organismus wieder anzukurbeln und Stress sowie Spannungen zu eliminieren.

Auch auf dem Teller kann Grün Wunder für Ihre Gesundheit bewirken! Grünes Obst und Gemüse ist für seine wohltuende Wirkung bekannt. Spinat erleichtert die Sauerstoffaufnahme im Körper, Kiwi wirkt entwässernd, Zucchini helfen beim Kampf gegen zu hohe Cholesterinwerte, Brokkoli und Grünkohl sind gut für die Sehkraft, Erbsen stecken voller Vitamin B und Kohlenhydrate und sogar die Algen besitzen unzählige Vorteile!

Also nutzen Sie Ihre Ferien, um sich durch sämtliche saisonalen grünen Gemüsesorten zu schlemmen, die Sie rings um Ihren Camping finden! Bereiten Sie sie auf ganz unterschiedliche Weise zu, damit es dem Gaumen nie langweilig wird … roh, gekocht, mit oder ohne Fleisch, jede Zubereitung hat ihre ganz eigenen Vorteile! 

Sich zu Grün zu bekennen, bedeutet aber nicht nur, sich im duftenden Gras zu rollen oder Salat zu essen! Nein, Grün trägt man auch in sich … oder eben nicht!

Mit einer großen Portion Grün in seinem Leben hört man beispielsweise auf, ständig über alles nachzugrübeln (heute wichtiger denn je), hat schneller den Kopf frei und schüttelt eher die allgemeine Müdigkeit ab. Der Beweis? Studien haben gezeigt, dass Krankenhauspatienten, deren Fenster einen angenehmen Blick auf das Grün der Bäume bot, weniger Schmerzmittel verlangten! Unglaublich, oder? Ja, aber eigentlich ganz logisch: Im Kontakt mit der Natur werden Endorphine produziert, die dafür sorgen, dass der Körper sich gut fühlt. Also sollten Sie unbedingt aufs Land fahren, wenn Sie Überstunden abbummeln oder einen Urlaubstag haben! Für Ihre Ferien wählen Sie möglichst naturnahe Reiseziele und im Alltag umgeben Sie sich mit Ficus, Kaktus oder Blumensträußen!

Und was gibt es wohl Schöneres als einen Aufenthalt in einem der folgenden Campings, um sich ganz viel Grün zu gönnen?!